par Yannick | Déc 12, 2020 | Le saviez-vous ?
TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Salut les SpeeZers, ça SpeeZ aujourd’hui ? Dans cet article, tu pourras trouver toutes les informations nécessaires pour optimiser tes périodes de récupération entre deux trainings. Comme on le dit souvent chez YaspeeZ : “la santé...
par Yannick | Nov 19, 2020 | Le saviez-vous ?
TEMPS DE LECTURE : environ 4 min Salut les Speezers ! Aujourd’hui plus qu’utiliser pour s’évader lors du confinement, nous abordons le sujet de la marche à pied au quotidien ! La marche à pied est la parfaite alternative pour celui qui ne pratique pas de sport...
par Yannick | Oct 29, 2020 | Le saviez-vous ?
TEMPS DE LECTURE : environ 3 min En quoi consiste Octobre rose ? Octobre rose est une campagne annuelle de communication destinée à sensibiliser au dépistage du cancer du sein et à récolter des fonds pour la recherche. Le symbole de cet évènement est le ruban rose....