Bien-être et santé
Faut-il pratiquer du sport en début ou en fin de journée ?
TEMPS DE LECTURE : environ 3 minSalut les SpeeZers ! Savoir à quel moment faire du sport n’est pas toujours évident. De nombreuses études se font face, certaines préconisant le sport en matinée et d’autres en fin de journée. Et bien, nous allons éclaircir tout ça....
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