par Yannick | Avr 3, 2021 | Motivation
TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Lorsque les températures commencent à chuter, il est souvent compliqué de conserver la même motivation que lorsqu’il fait beau. Alors, cet article est fait pour toi qui n’as pas froid aux yeux et qui brave neiges et vents pour...
par Yannick | Avr 3, 2021 | Le saviez-vous ?
TEMPS DE LECTURE : environ 4 min Les sports de combat sont souvent perçus comme violents et brutaux, se limitant seulement à des personnes se tapant dessus. Pourtant, ils apportent bien plus que ce que l’on pourrait penser. En effet, les sports...
par Yannick | Avr 3, 2021 | Le saviez-vous ?
TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Amateur de musculation/fitness ou pas, tu as certainement entendu parler de la « whey » également appelé « la protéine ». Tu sais, cette poudre le plus souvent de couleur blanche ou rose si elle est parfumée que tu aperçois dans la...
par Yannick | Avr 3, 2021 | Le saviez-vous ?
TEMPS DE LECTURE : environ 4 min “C’est dangereux à ton âge”, “ça risque de stopper ta croissance”, “attend d’être plus âgé” et tant d’autres phrases que tes parents, tes professeurs ou tes amis t’ont peut-être dits lorsque tu as voulu...
par Yannick | Mar 3, 2021 | Nutrition
TEMPS DE LECTURE : environ 4 min L’œuf est l’aliment du sportif par excellence, on le retrouve dans une multitude de régimes alimentaires. Non dans cet article, nous ne tenterons pas de déterminer qui de l’œuf ou de la poule est venu en premier mais plutôt, de savoir...
