par Yannick | Déc 11, 2020 | Nutrition
Temps de préparation 20 minutes Calories 53 kcal Portion 24 biscuits Temps de cuisson 10 minutes Ingrédients Biscuit 160 g de farine de blé T80 1 œuf 25 g de compote de pomme sans sucre ajouté ou huile, purée oléagineux 70 g de poudre d’amande 65 ml de miel 4 g...
par Yannick | Déc 3, 2020 | Nutrition
TEMPS DE LECTURE : environ 2 min Salut les Speezers, ça Speez aujourd’hui ? Aujourd’hui nous allons nous intéresser aux oléagineux. La nutrition joue un rôle essentiel lorsque tu souhaites progresser dans ton activité sportive. Elle est considérée comme le carburant...
par Yannick | Déc 2, 2020 | Nos conseils pro
TEMPS DE LECTURE : environ 3 min Comment se démarquer de la concurrence ? Yaspeez te répond et te donne quelques bons conseils. L’avènement d’internet et la mondialisation ont fait entrer sur le marché un nouveau type de concurrents. Ceux-ci ne sont plus au coin de ta...
par Yannick | Nov 27, 2020 | Nos partenaires
Salut les SpeeZers, ça Speez aujourd’hui ? Pour t’aider dans tes choix d’activités sportives, nous t’apportons les renseignements nécessaires qui te permettront de trouver l’association, le club, la salle, le coach qui te correspond. C’est parti ! Présentation...
par Yannick | Nov 25, 2020 | Nos partenaires
Salut les SpeeZers, ça Speez aujourd’hui ? Dans cet article nous allons te présenter l’un de nos partenaires : la compagnie de danse B3.1. Pour t’aider dans tes choix d’activités sportives, nous t’apportons les renseignements nécessaires qui te permettront de trouver...
